日々の楽しみ 眠るのが好きすぎて、眠るために生きている気がしてくる（犬が、ではなく、私がです）
眠るのが好きだ。好きで好きでたまりません。好きが高じて、快適な睡眠を得るために一日の仕事や食事や運動を調整しているほど。なんでこんなに眠るのが好きなのか。考えてみました。
ライフスタイル
日々の楽しみ 
日々の楽しみ 栄養バランスのよい配食サービスが、高齢父母の食生活を豊かにしてくれています
かねてから父母が拒絶していた配食サービスでしたが、母の入院を機に利用しはじめました。栄養バランスも味もよく、いまや父母も満足の毎日です。離れて暮らす私たちも、ひとまず安心。
気になること 「親孝行」は「こうあるべき」という思い込みを解き、よりよい選択の可能性を示してくれる
自分を犠牲にするのではなく、自分を大切にしましょうね、というメッセージが貫かれていて、心の緊張がほどけました。遠距離の人にも、そうじゃない人にもお勧めの介護の指南書。
日々の楽しみ ぬか漬けを再開して約半年。マンネリを打破すべく、お知恵拝借
夏の１ヶ月、家を留守にしていたあいだ冷蔵庫に入れたままだったぬか床。帰宅後に再開したものの、イマイチ美味しくない気がしていたところで出会った「ぬか漬け帖」。あらためて、モチベーションが上がりました。
日々の楽しみ 一人暮らしの90歳の父のために、ヘルパーさんが朝食用サラダセットを作り置きしてくれることになったのだが・・・
いよいよ父の一人暮らしが始まった。朝食のサラダセットは、週に２回来てくれるヘルパーさんが作り置きしてくれるので安心、と思っていたけれど、想定外の出来事が。。。
日々の楽しみ 乗り気ではなかったデイケア通い。意外なことに、父の行く気を盛り上げたのは○○○○だった！
運動、入浴、昼食、レクレーションのサービスを受けられる高齢者向けの介護施設。なかなか通所に乗り気にならない父だったが、意外なことに興味をそそられたものがありました。それは・・・？
日々の楽しみ どうやったら90歳の父が自分でお茶をいれて飲めるようになるのだろうか？ ・・・試行錯誤から見えてきたこと＆感じたこと
自分でお茶がいれられない90歳の父にティーバッグの使い方を指南していたら、父が宇宙人のように思えてきた、というお話です。
日々の楽しみ 札幌を発つ朝は、定番のバタートーストを父に焼いてもらった
母の入院後、父をサポートするために札幌に飛んで一ヶ月。いよいよ帰る朝、父が毎朝食べているバタートーストを私にも焼いてもらいました。
日々の楽しみ もうすぐ90歳の父の独居生活に向けて、朝食の合理化・仕組化・習慣化に取り組んでます！
突然の母の入院が長引き、90歳になる父が朝食を自分で用意できるように訓練中です。その毎日をレポートします。
気になること アベノマスクを忘れない｜その７｜なぜ平型マスクが採用されたのか？
アベノマスクはトレンディな立体型ではなく、ガーゼ製の平型マスクだ。なぜだろう？ その謎を探ってみました。